とろとろ玄米粥 - プレーン / 1個
とろとろ玄米粥
¥278から
正午までのご注文で当日発送いたします
それ以降のご注文は翌営業日の発送となります
※土日祝、年末年始は休業日のため、
翌営業日以降の発送となります
国産玄米で作ったとろとろ玄米粥
国産玄米をじっくり炊き上げたお粥です。素材を生かして伊豆大島の自然海塩「海の精」のみで味付け。とろっとした食感と玄米の味わい・甘みが特長です。
素材の味を活かした玄米粥
素材の味を生かし、伊豆大島の自然海塩「海の精」のみで味付けをし玄米の甘みを最大限に。
YUWAERU独自配合のバランスの良い玄米粥です。
黒米粥は岩手県「みちのく伊藤ファーム」さんの黒米を15％入れたことで、しっかりと黒米を感じられます。
YUWAERU独自配合のバランスの良い玄米粥です。
黒米粥は岩手県「みちのく伊藤ファーム」さんの黒米を15％入れたことで、しっかりと黒米を感じられます。
とろっと食べやすい
圧力釜でじっくり丁寧に炊くことで、玄米の甘みがお粥全体に溶け込んでいます。とろっと濃厚な食感でありながら後味はあっさりと食べやすく、そのまま食べてもトッピングをしても。
柔らかいので回復食に
1袋食べても87kcalと73kcal。満足感はあるのに、玄米の栄養価はそのまま。
カロリーを調整したい方や食欲がない方にもおすすめです。
しっかり芯から火が通って炊きあがっているので柔らかく、歯茎で噛めるくらいの硬さなので柔らかいごはんをお探しの方にも便利です。
常温保存でOKなので非常食としてストックしておけるのも嬉しい！
カロリーを調整したい方や食欲がない方にもおすすめです。
しっかり芯から火が通って炊きあがっているので柔らかく、歯茎で噛めるくらいの硬さなので柔らかいごはんをお探しの方にも便利です。
常温保存でOKなので非常食としてストックしておけるのも嬉しい！
| 賞味期限 | ご注文時より3ヶ月以上 |
|---|---|
| 容量 | 200g |
| 原材料 | 【玄米粥】玄米（国産）、食塩 【とろとろ黒米玄米粥】玄米（国産）、黒米（国産）、食塩 |
| 保存・保管方法 | 直射日光、高温多湿を避け、常温で保存してください。 |
お召し上がりかた
＜電子レンジで温める場合＞
袋の封を少し開け、600Wで約1分30秒温めてください。
＜湯煎で温める場合＞
袋のまま沸騰したお湯で約5分温めてください。
袋の封を少し開け、600Wで約1分30秒温めてください。
＜湯煎で温める場合＞
袋のまま沸騰したお湯で約5分温めてください。
濃厚とろとろ、カルボナーラ風玄米粥
材料
（1人前）
玄米粥 1パック
卵 1個
パルミジャーノチーズ 小さじ1
塩 少々
黒こしょう 適量
玄米粥 1パック
卵 1個
パルミジャーノチーズ 小さじ1
塩 少々
黒こしょう 適量
作り方
1 | 鍋に玄米粥を入れ、温める。
2 | 卵の白身を加えかき混ぜる。
3 | すりおろしたパルミジャーノチーズを加え、塩で味を整える。
4 | 器に盛り、卵黄をのせ、仕上げにパルミジャーノチーズと黒こしょうをかけて完成。
2 | 卵の白身を加えかき混ぜる。
3 | すりおろしたパルミジャーノチーズを加え、塩で味を整える。
4 | 器に盛り、卵黄をのせ、仕上げにパルミジャーノチーズと黒こしょうをかけて完成。
しらす月見玄米粥
材料
（1人前）
黒米玄米粥 1パック
しらす 15g
大葉（千切り） 適量
卵黄 1個分
そばの友 適量
黒米玄米粥 1パック
しらす 15g
大葉（千切り） 適量
卵黄 1個分
そばの友 適量
作り方
1 | 黒米玄米粥を、湯煎または器に入れて電子レンジで温める。
2 | 玄米粥の上に、しらす、大葉、卵黄をのせそばの友（麺つゆ）をかけ完成。
2 | 玄米粥の上に、しらす、大葉、卵黄をのせそばの友（麺つゆ）をかけ完成。
海苔めんたい玄米粥
材料
（1人前）
黒米玄米粥 1パック
明太子 適量
大葉 適量
焼き海苔 適量
黒米玄米粥 1パック
明太子 適量
大葉 適量
焼き海苔 適量
作り方
1 | 黒米玄米粥を、湯煎または器に入れて電子レンジで温める。
2 | 玄米粥の上に、明太子、大葉、焼き海苔をのせ、完成。
2 | 玄米粥の上に、明太子、大葉、焼き海苔をのせ、完成。
あさりと小松菜の玄米粥
材料
（1人前）
黒米玄米粥 1パック
あさり 適量
小松菜 適量
酒 適量
生姜（千切り） 適量
塩 適量
黒米玄米粥 1パック
あさり 適量
小松菜 適量
酒 適量
生姜（千切り） 適量
塩 適量
作り方
1 | お鍋に塩抜きしたあさり、生姜を入れ、酒蒸しにする。
2 | (1)に玄米粥、小松菜を入れ温める。
3 | 塩で味を調整し、完成。
2 | (1)に玄米粥、小松菜を入れ温める。
3 | 塩で味を調整し、完成。
ピリ辛玄米粥
材料
玄米粥 200g
豚肉 50g
椎茸 2個
豆もやし 適量
ニラ 適量
コチュジャン 小さじ1
ごま油 大さじ1
めんつゆ 大さじ1
水 150〜200cc
豚肉 50g
椎茸 2個
豆もやし 適量
ニラ 適量
コチュジャン 小さじ1
ごま油 大さじ1
めんつゆ 大さじ1
水 150〜200cc
作り方
1 | 鍋にごま油を中火で熱し、豚肉、椎茸、豆もやしを炒め、コチュジャン、塩で味付けをする。
2 | (1)の鍋に水を加え、煮立ったら玄米粥、ニラ、めんつゆを加え混ぜ合わせる。
3 | 塩で味の調整をし、完成。
※お好みで辣油をかけても
2 | (1)の鍋に水を加え、煮立ったら玄米粥、ニラ、めんつゆを加え混ぜ合わせる。
3 | 塩で味の調整をし、完成。
※お好みで辣油をかけても
かつお梅玄米粥
材料
玄米粥 200g
梅干し（紫蘇） 1個
かつお節 適量
はちみつ 小さじ1/2
大葉 2枚
梅干し（紫蘇） 1個
かつお節 適量
はちみつ 小さじ1/2
大葉 2枚
作り方
1 | 玄米粥を器に入れて電子レンジで温める。
2 | 梅干しの種をとり包丁でたたき、はちみつを混ぜる。
3 | 玄米粥の上に、(2)のはちみつ梅、かつお節、大葉をのせ、完成。
2 | 梅干しの種をとり包丁でたたき、はちみつを混ぜる。
3 | 玄米粥の上に、(2)のはちみつ梅、かつお節、大葉をのせ、完成。
鹹豆漿(シェントウジャン)粥
材料
玄米粥 200g
無調整豆乳 200ml
鶏ガラスープ 小さじ1
干しえび 5g
切り干し大根（みじん切り） 5g
ザーサイ（みじん切り） 15g
醤油 小さじ1
ごま油 適量
酢 小さじ1
万能ねぎ 適量
辣油 適量
無調整豆乳 200ml
鶏ガラスープ 小さじ1
干しえび 5g
切り干し大根（みじん切り） 5g
ザーサイ（みじん切り） 15g
醤油 小さじ1
ごま油 適量
酢 小さじ1
万能ねぎ 適量
辣油 適量
作り方
1 | フライパンにごま油を熱し、水に戻した切り干し大根、ザーサイ、干しエビを炒める。
2 | 鍋に玄米粥、豆乳、鶏ガラスープの素、醤油を入れ弱火で温め、(1)と酢を加える。
3 | 器に盛り、お好みのトッピングをして完成。
2 | 鍋に玄米粥、豆乳、鶏ガラスープの素、醤油を入れ弱火で温め、(1)と酢を加える。
3 | 器に盛り、お好みのトッピングをして完成。
海苔のり玄米粥
材料
玄米粥 200g
【のり佃煮（作りやすい分量）】
焼き海苔（全形） 3枚
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
粗糖 小さじ1
水 大さじ2
【のり佃煮（作りやすい分量）】
焼き海苔（全形） 3枚
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
粗糖 小さじ1
水 大さじ2
作り方
1 | 鍋に玄米粥以外の全ての調味料とちぎった焼き海苔を入れ、弱火で海苔を溶かしながら煮ていく。
2 | とろみは水で調整し、海苔がとろとろになったら完成。
3 | 玄米粥にのせて混ぜながらお召し上がりください。
2 | とろみは水で調整し、海苔がとろとろになったら完成。
3 | 玄米粥にのせて混ぜながらお召し上がりください。
とろとろたまご玄米粥
材料
玄米粥 200g
温泉卵 1個
三つ葉 適量
温泉卵 1個
三つ葉 適量
作り方
1 | 玄米粥を器に入れて電子レンジで温める。
2 | 玄米粥の上に、温泉卵と三つ葉をのせて完成。
2 | 玄米粥の上に、温泉卵と三つ葉をのせて完成。
ちりめん塩昆布玄米粥
材料
玄米粥 200g
ちりめんじゃこ 適量
塩昆布 適量
ザーサイ 適量
万能ねぎ 適量
ちりめんじゃこ 適量
塩昆布 適量
ザーサイ 適量
万能ねぎ 適量
作り方
1 | 玄米粥を器に入れて電子レンジで温める。
2 | 玄米粥の上に、ちりめんじゃこ、塩昆布、ザーサイ、万能ねぎをのせて完成。
2 | 玄米粥の上に、ちりめんじゃこ、塩昆布、ザーサイ、万能ねぎをのせて完成。